Анастасия Якуб в Инстаграм: Как всегда быть стройной и подтянутой? Спорт

Анастасия Якуб в Инстаграм:

Как всегда быть стройной и подтянутой?
✅ Спорт 3-5 раз в неделю
✅ Сбалансированное питание
✅ Сон 6-8 часов
✅ Пить воду минимум 2 литра в день
Программа тренировок и питания должна быть составлена профессионалом 💯
Мне нравится такой формат 👍🏻
Девочки, кто часто спрашивает: «Как похудеть?». У вас обязательно все получится! Главное, действуйте, а не сидите сложа руки 🙌🏻😘