Юлия Жукова в Инстаграм: С чего начать при похудении ?🧐 Итак, от Вас
Юлия Жукова в Инстаграм:
С чего начать при похудении ?🧐
Итак, от Вас пришло большое количество сообщений... Все они на разные темы, но один самый популярно задаваемый вопрос: С чего начать при похудении, и как перестать кушать, ограничив себя в поглощении своих любимых деликатесов? 😫
Конечно же, ни один процесс потери веса не будет стартовать с грамотной мотивации себя на это 📛
Когда Вы настраиваете себя на потерю веса, то вы должны сразу же настраивать себя на новую жизнь. Вот краткий список действий:
✅Сначала задайте себе вопрос: А готовы ли Вы к этому? Готовы ли не жалеть себя, устояв, сидя за обеденный стол перед упаковкой любимого печенья⁉ Готовы ли к новому отражению в зеркале, обновленной себя, к одежде, которая будет велика на пару размеров ⁉
✅ Распечатайте у себя на холодильнике, в комнате плакаты фигуры, которую хотите иметь Вы;
✅ Поймите у себя в голове, что это нужно только Вам, Вашей прекрасной душе. Каждая из Вас особенно прекрасна, а с потерей лишних килограмм Вы будете чувствовать себя ещё лучше, легче, Вы будете парить в воздухе, примерять на себя любые наряды, а они будут сидеть идеально на Вас 😍. Что может было лучше?!
✅Становитесь как можно чаще у зеркала и говорите, насколько Вы шикарны, и что совсем скоро Вы будете ещё лучше. Настраивайте свою голову в первую очередь на похудение. Поймите, что все наши загоны только у нас в голове, а оттуда идёт большое количество проблем 😭
✅ Просыпайтесь утром и настраивайтесь на страничках людей, которые Вас мотивируют (внешне,внутренне). Когда Вы теряете настрой, то пишите мне, а я с удовольствием поддержу каждую из Вас.
Всегда помните, что в любом деле главным двигателем прогресса является наша мотивация 🤞А дальше, когда Вы видите смысл всего, что делаете каждый день, результат, То ваш мозг начинает иначе смотреть на все происходящее, проходя все больше и больше препятствий. Именно тогда и начинает срабатывать сила воли. Задайся вопросом, читая этот пост: а можешь ли ты взять себя в руки и начать контролировать себя? Или ты тряпка, которая постоянно ищет виноватых в происходящем: муж, дети, семья, работа, отсутсвие свободного времени и прочее?
Начинай творить себя 🔥
Помог ли Вам данный пост?
Свежие новости и слухи Дом-2
- Дом 2 После заката за 9.09.2021
- Дом 2 Город любви за 9.09.2021
- Дом 2 Lite за 9.09.2021
- Дом 2 После заката за 8.09.2021
- Дом 2 Город любви за 8.09.2021
- Дом 2 Lite за 8.09.2021
- Дом 2 После заката за 7.09.2021
- Дом 2 Город любви за 7.09.2021
- Дом 2 Lite за 7.09.2021
- Дом 2 После заката за 6.09.2021
- Дом 2 Город любви за 6.09.2021
- Дом 2 Lite за 6.09.2021
- Дом 2 После заката за 5.09.2021
- Дом 2 Город любви за 5.09.2021
- Дом 2 Lite за 5.09.2021
- Дом 2 После заката за 4.09.2021
- Дом 2 Город любви за 4.09.2021
- Дом 2 Lite за 4.09.2021
- Дом 2 После заката за 3.09.2021
- Дом 2 Город любви за 3.09.2021
- Дом 2 Lite за 3.09.2021
- Дом 2 После заката за 2.09.2021
- Дом 2 Город любви за 2.09.2021
- Дом 2 Lite за 2.09.2021
- Дом 2 После заката за 1.09.2021
Лучшее за неделю
Последние комментарии
Архив новостей
« Май 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |