Алья Адхам в Инстаграм: «Принятие себя

Алья Адхам в Инстаграм:

«Принятие себя — это умение ценить свои достижения и сильные стороны, а также принимать свои недостатки, которые не делают тебя недостойным»
«Нестабильная самооценка означает, что отношение человека к самому себе зависит от событий, которые происходят в его жизни. Все, что происходит, он пропускает через свое «Я», и это приводит к тому, что меняется отношение к самому себе. Причем объективно реальное положение вещей остается прежним»
«Я могу кому-то нравиться, кому-то не нравиться, но это не имеет отношения к тому, какой я. Кто-то может критиковать или хвалить меня и мою работу, но это не значит, что со мной что-то не так. Если я столкнулся с неудачей, значит это просто неудача, естественное получение опыта, но это вовсе не означает, что я неудачник»
«Основой нестабильной самооценки является базовое чувство «Я», которое заставляет человека думать: «Со мной что-то не так»