Павел Бабич в Инстаграм: Как правильно ставить и достигать цели в спорте?

Павел Бабич в Инстаграм:

⚠Как правильно ставить и достигать цели в спорте?⚠
Интересный вопрос, ответ на который может вам пригодится не только в СПОРТЕ.
❓Для начала ответьте на вопрос: ЗАЧЕМ ВАМ ВСЕ ЭТО?
Есть внятный ответ? Двигаемся дальше!
🎯Нужно выбрать саму ЦЕЛЬ. Можно и МЕЧТУ, но это не подходит в данном контексте. А в чем отличие между МЕЧТОЙ И ЦЕЛЬЮ напиши в комментариях 👇.
Итак, ставим цель, которая будет достижима нами, то есть реально оцениваем свои возможности. От этого зависит ваш настрой на ПУТИ к финишу.
💭Теперь представим, что ЦЕЛЬ - это верхушка пирамиды, а на пути много ступень. Ступени - микроэтап позволяющий рационально использовать свой ресурс и постепенно подниматься по лестнице вверх.
Важно ⚠
- НЕЛЬЗЯ прыгать через ступени вперёд!
- НЕЛЬЗЯ смотреть назад и думать о возможности на пол ПУТИ спустится вниз, где НЕТ УСПЕХА-ЦЕЛИ!
🤗Теперь у нас есть всё, чтобы ДОБРАТЬСЯ до вершины! Но...
🕐Мы забыли самое главное - ВРЕМЯ.
Чтобы не расслабляться на ПУТИ нам необходимо подобрать лимит ВРЕМЕНИ так, чтобы мы двигались постепенно без УЩЕРБА для организма!
🏆Я спокоен, у тебя есть все, чтобы начать добиваться поставленных ЦЕЛЕЙ.