Алёна Савкина в Инстаграм: Мой сладкий зайчонок Я молодая мама Мне 23

Алёна Савкина в Инстаграм:

Мой сладкий зайчонок ❤
Я молодая мама 😍
Мне 23 года и моему сыночку скоро уже 1,3😻
Он копия папа , но кровь моя 🙈❤
Давайте поговорим немножко о том , как молодой маме успевать во всем . 🤫Мне помогает мама , я не спорю и огромное ей спасибо , съемки весь день являются главным фактором того , что мамина помощь мне необходима , так как я не замужем и не имею свободного расписания и времени 🤷🏽‍♀
Но я так же знаю много вариантов , которые многим мамам могут упростить жизнь 😍
Итак , мои хорошие ❤
⠀ ✅Лайфхак №1: планировать не более трех важных дел в день
Старайтесь не забивать голову всем и сразу , а тщательно разбивать все дела на неделю вперёд 👍
⠀ ✅ Лайфхак №2: пользоваться скрам-доской
Это чудесный способ распланировать неделю и распределить обязанности между членами семьи. Удобнее всего разместить доску на холодильнике. Также можно использовать детские меловые и маркерные доски, причем с одной стороны писать ваши дела, а с другой — дела ребенка👌
⠀ ✅ Лайфхак №3: составлять меню на неделю
Посвятите час своего времени в субботу или воскресенье на составление меню на неделю и списка необходимых для него продуктов. Это сэкономит время, которое обычно тратится на походы в магазин и размышления «что приготовить?» Список покупок, кстати, удобно разбить по отделам: продуктовый и хозяйственный.
⠀ ✅ Лайфхак №4:ограничить пребывание в соцсетях до 30 минут в день🤪
Соцсети — поглотители времени, но они помогают снять стресс и напряжение. Достаточно выделить для них 15–30 минут в день.
Если зависимость от гаджета велика, установите приложение, которое будет блокировать телефон на заранее обозначенное время (например, SelfControl). 😂И вы никак (никак!) не сможете залезть в любимые чатики и новостные ленты, пока ограничение не закончится😏 ⠀
Это лишь малая часть того , что сама вычитала в просторах интернета и считаю очень актуальным 👍❤
Ведём рубрику «МамаЛайфхакер»?