Александра Узерцова в Инстаграм: Это для вас Я получаю кучу сообщений и
Александра Узерцова в Инстаграм:
Это для вас❤
Я получаю кучу сообщений и просьб дать совет, чтобы поднять свою самооценку и приобрести чувство уверенности в себе.
На самом деле ответ кроется в самых простых вещах.
1. Итак, в первую очередь нужно перестать заниматься самовнушением! К примеру: «я не как все», «со мной что-то не так» и тд. Это важно ! Старайся заменить «я не» на «я смогу».
2. Выбери несколько сфер для самореализации, в которых ты разбираешься или хотела бы себя в них попробовать. Если ты гордишься собой, когда приготовила восхитительный ужин, чаще приглашай гостей и угощай их чем-нибудь вкусным.
3. Научись принимать комплименты. Каждая женщина - это цветок, который ждёт своего садовника. Есть девушки , которые испытывают чувство смущения, когда им делают комплименты и от этого сорняка нужно избавляться. Начни с малого, каждое утро проходя мимо зеркала , одеваясь , делая макияж превозноси себя и говори: «какая я красивая», «ну кому же такое счастье достанется». 4. Перестань себя критиковать! Если ты постоянно критикуешь себя, самооценка становится ещё ниже. Чтобы вернуть чувство собственного достоинства, необходимо заменить критику на сострадание к самому себе. Каждый раз, когда ты недовольна собой, спроси себя, что бы ты сказали в такой ситуации лучшей подруге, как правило, к своим друзьям мы больше проникаемся состраданием, чем к себе.
5. Шоппинг ! Как и любая девочка , я лично не могу без этого жить. Особенно, когда вроде и носить есть что, но все равно хочется чего-то нового. Я считаю, что нам просто необходимо хоть раз в неделю покупать какую-либо безделушку, кофточку, косметику, чтобы приподнимать себе настроение. Позови подругу и прошвырнитесь по магазинам или забегите в салон красоты, а после такого дня обязательно загляните в кафе в новых нарядах, чтобы чувствовать себя на высоте.
6. Прекрати сравнивать себя с другими! Ты – единственная!
7. Полюби себя! Мы все не идеальны, идеальных людей просто не бывает. Это или кривые зубы , или капризный характер, или ещё кучу нюансов, но от этого ты не становишься какой-то плохой или не привлекательной, есть кучу плюсов , которые в тебе рассмотрит окружающий мир, только если ты полюбишь и примешь сама себя.
Свежие новости и слухи Дом-2
- Дом 2 После заката за 9.09.2021
- Дом 2 Город любви за 9.09.2021
- Дом 2 Lite за 9.09.2021
- Дом 2 После заката за 8.09.2021
- Дом 2 Город любви за 8.09.2021
- Дом 2 Lite за 8.09.2021
- Дом 2 После заката за 7.09.2021
- Дом 2 Город любви за 7.09.2021
- Дом 2 Lite за 7.09.2021
- Дом 2 После заката за 6.09.2021
- Дом 2 Город любви за 6.09.2021
- Дом 2 Lite за 6.09.2021
- Дом 2 После заката за 5.09.2021
- Дом 2 Город любви за 5.09.2021
- Дом 2 Lite за 5.09.2021
- Дом 2 После заката за 4.09.2021
- Дом 2 Город любви за 4.09.2021
- Дом 2 Lite за 4.09.2021
- Дом 2 После заката за 3.09.2021
- Дом 2 Город любви за 3.09.2021
- Дом 2 Lite за 3.09.2021
- Дом 2 После заката за 2.09.2021
- Дом 2 Город любви за 2.09.2021
- Дом 2 Lite за 2.09.2021
- Дом 2 После заката за 1.09.2021
Лучшее за неделю
Последние комментарии
Архив новостей
« Май 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |